布艺之家讯：睡眠质量的好坏，直接影响到自身及胎儿的健康。如果睡眠不足或质量不高，容易导致流产、胎儿发育不良，甚至是小孩子出生后较容易躁动。孕妇应以提高睡眠质量为主，无需刻意追求睡眠时间，优质的床上用品能够帮助提高睡眠质量，富安娜家纺提醒为准妈妈挑选床上用品注意以下几点：

1.最关键的是床铺，一个好的床垫是好睡眠的开始。准妈妈要选择硬度稍强些的床垫。但床板不可过硬，否则会减小对人身的缓冲力。

2.理想的被褥是全棉布包裹棉絮。准妈妈不宜使用化纤混纺织物做被套及床单，因为孕期身体较为敏感，化纤布容易刺激皮肤，引起瘙痒。

3.枕头以平肩高度为宜。枕头过高会迫使颈部前屈而压迫颈动脉，从而使大脑缺氧，睡眠质量下降。

4.夏天蚊帐少不了。蚊帐不只是用于避蚊防风，还可吸附空间里的尘埃，起到过滤空气的作用。孕期使用蚊帐有助于安然入眠。

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